چهار شنبه , 20 سپتامبر 2017
خانه » آرشیو برچسب

آرشیو برچسب

افزایش یادگیری به کمک ورزش

پژوهشگران می‌گویند انجام فعالیت‌های جسمی هوازی چهار ساعت پس از تلاش برای به خاطر سپردن موضوعات یادآوری آنها را بهبود می‌بخشد، اما ورزش بلافاصله پس از به خاطر سپردن چنین تاثیری ندارد. گروهی از پژوهشگران هلندی در رشته‌ای از آزمایش‌ها شرکت‌کنندگان را به سه گروه تقسیم کردند: هر سه گروه …

بیشتر بخوانید

تمرینات هوازی شدت علایم آسم را محدود می کند

به نظر می رسد تمرینات هوازی شدت علایم آسم را محدود می کند و کیفیت زندگی مبتلایان را افزایش می دهد. محققان این مطالعه توصیه می کنند که این تمرینات باید به صورت متداول  به برنامه درمان آسم متوسط و شدید اضافه شوند، آنها همچنین اشاره می کنند که افراد …

بیشتر بخوانید

کتاب تردمیل و روش استفاده از آن منتشر شد

کتاب تردمیل و روش استفاده از آن تالیف حمید طباطبایی (عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب) از سوی انتشارات بامداد کتاب در یک هزار نسخه و به قیمت  شصت هزار ریال وارد بازار کتاب شد.  در این کتاب 96 صفحه ای می توانید مطالب و موضوعات زیر را مطالعه …

بیشتر بخوانید

پینگ پنگ چگونه می تواند به مغز شما کمک کند

فواید جسمانی ورزشهای المپیکی تاحدودی مشخص شده است: قدرت، استقامت و چابکی و …. اما آیا شما می دانید که این ورزشها می توانند به مغز نیز کمک کنند. کلینیک تحقیقات مایو اعلام کرد که هر تمرینی که سبب افزایش میزان پمپ کردن بیشتر خون از قلب شود ممکن است …

بیشتر بخوانید