مهدی میرجلالی (کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی) شیوع آسیب گرین (۲۰۰۷)، شیوع آسیب را در بین مردان ۳/۴۳ آسیب و در بین زنان ۹/۴۰ آسیب در هر ۱۰۰۰ ورزشکار گزارش کرد. در تحقیقی دیگر میزان بروز آسیب در مردان۱/۲۵ آسیب و در بین زنان ۲/۴۱ آسیب در هر ۱۰۰۰ ورزشکار گزارش شد (پیتر و همکاران، ۲۰۰۰). نوع آسیب گرین و همکاران (۲۰۰۷)، کبودی (%۷/۱۵)،  استرین(%۷/۱۴) و اسپرین (%۲/۷) را بیشترین نوع آسیب [...]

در سال تحصیلی جدید طرح طناب ورز در مدارس ابتدایی انجام می شود. مثل بیشتر طرح های که در سالهای اخیر در کشور انجام شده است، مجری این طرح (وزارت آموزش و پرورش) نیز مدعی است که در مورد آن کار کارشناسی صورت گرفته است. ولی آنچه از شواهد بر می آید جنبه های زیادی در این طرح نادیده گرفته شده است. در حالی که بسیاری از دانش آموزان ابتدایی در مهاتهای بنیادی راه رفتن، [...]

سئوال: آیا از مکمل های پروتئینی (آمینو اسید) استفاده بکنم. آیا مصرف آن برای سلامتی بدن ضرر ندارد؟ تا امروز شواهد علمی در رابطه با خطر مصرف مکمل های آمینو اسید برای سلامتی گزلرش نشده است. اما چند نکته را در این رابطه باید مورد توجه قرار داد. این نوع مکمل ها حاوی آمینو اسیدها می باشد ونتایج بعضی از تحقیقات نشان داده است که آین آمینو اسیدها بیشتر در فرایند سوخت وساز شرکت می [...]

یک تحقیق جدید بر روی نقش ورزش در بازتوانی جوانان زندانی نشان داد که ورزش می تواند در کاهش میزان محکومیت دوباره موثر باشد. این تحقیق توسط دکتر روسی میک  در دانشگاه  Southampton صورت گرفت است. در دوسال گذشته دکتر میک بر روی ۸۱ جوان خلاف کار کار کرد که به  فوتبال و راگبی می پرداختند.   تحقیق دکتر میک شامل نظارت بر بهبود وضعیت زندانیان و همچنین پیگیری پیشرفت آنها بعد از آزادی بود. [...]

توانایی تصویرسازی به وسیله پرسشنامه های معتبر اندازه گیری می شود. در حوزه ورزش یکی از متداولترین پرسشنامه های مورد استفاده، پرسشنامه وضوح تصویرسازی حرکت[۱] (VMIQ) می باشد. ایساک و همکاران[۲] (۱۹۸۶) پرسشنامه وضوح تصویرسازی حرکت را برای پرکردن خلاء موجود در نوشته های مرتبط با تصویرسازی حرکتی توسعه دادند، این پرسشنامه  یکی از اولین پرسشنامه های اندازه گیری توانایی تصویرسازی حرکت بود. پرسشنامه وضوح تصویرسازی حرکت برای ارزیابی وضوح جنبه های بصری و  حرکتی [...]

شرکت ویبرام در سال های اخیر اقدام به تولید و طراحی کفش های جدید ورزشی نموده است که ظاهری کاملا متفاوت با سایر کفش های ورزشی دارد. این کفش ها طوری طراحی شده است که پنج انگشت پا از یکدیگر جدا باشد. برای این کفش فوایدی از قبیل کاهش فشار و استرس به مفاصل مچ، زانو و ران و همچنین حفظ فرم و حالت طبیعی پا بیان شده است.  در مواقعی که فرد تمرینات اشتباه [...]