ورزش در طی دوران بارداری

Exercise During Pregnancy گردآوری وترجمه : محمد مشهدی (دانشجوی کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی وآسیب شناسی ورزشی)   •         امروزه ورزش یک بخش حیاتی در زندگی بسیاری از زنان شده است . باتوجه به تغییرات فیزیولو‍ژیک مربوط به دوران بارداری همچون پاسخهای همودینامیک به ورزش بایستی برخی هشدارها در نظر گرفته شوند .درصورتیکه خانم باردارعوارض پزشکی نداشته میتواند ورزش رابطور منظم درطول دوران بارداری حفظ کند اما: •         خانمی که دارای عوارض پزشکی می باشدبایستی از [...]