برای انتخاب یک کفش مناسب برای دویدن باید به نکاتی توجه کنیم البته شایان ذکر است که این مطالب جنبه عمومی دارند و  باید به این نکته توجه کرد که در انتخاب کفشهای خاص هر رشته ورزشی علاوه بر این موارد باید موارد دیگری رانیز در نظر گرفت که شامل احتیاجات آن رشته خاص می باشد. کف کفش: شاید به توان به جرائت گفت که مهمترین بخش یک کفش برای یک دونده کف آن می [...]

  وقتی که یک بیمار نشانه ها و علائم التهاب مزمن را دارد. ضروری است که درمان به وسیله کنترل التهاب شروع شود- به عبارت دیگر درمان به مانند یک شرایط حاد- وقتی که التهاب تحت کنترل قرار گرفت، درما برای ترمیم جزئیات و عملکردهای محدود توسعه می یابد. توصیه های مدیریتی در کادر ۵-۸ خلاصه شده است. کادر ۵-۸ رهنمودهای مدیریتی التهاب مزمن اختلالات  درد در بافتهای ملتهب با درجات متفاوت تنها بعد از [...]