مهدی رستمی (کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی) با سلام و خسته نباشید من ۲۴ سالمه هم فوتبال بازی می کنم هم کشتی به صورته حرفه ای قدم ۱۷۰  وزنم۷۴ زاویه بین پاهام ۴ انگشته چون واقعا می ترسم بعد از عمل نتونم به ورزشم ادامه بدم از جراحی می ترسم خواهشن کمکم کنید هر ورزش سختی که باشه حاضرم انجام بدم من پاهام خوب بود از دوره اول راهنمای اینجوری شد به [...]

مهدی رستمی (کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی) ژنووالگوم، زانوی برون گرد، پای x یا Knock Knee (والگوس بیش از حد) نوعی اختلال در راستای طبیعی ساق پا است، که در آن مچ پاها از یکدیگر فاصله پیدا کرده ولی زانوها به هم چسبیده اند. در این اختلال زاویه درشت نی- رانی از ۱۶۵ درجه کمتر گشته و بالطبع زاویه Q افزایش می یابد. ضربدری بودن زانو ها در ۲تا ۶ سالگی به [...]

نویسنده: مهدی رستمی (کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی) ژنوواروم، زانوی درون گرد، زانوی پرانتزی یا پاکمانی ( واروس بیش از حد ) اختلال در مفصل زانو است که در آن زانو ها از هم فاصله زیادی می گیرند. در این عارضه زاویه درشت نی- رانی به ۱۸۰ درجه نزدیک شده یا ازآن بیشتر می شود و بالطبع زاویه Q کاهش می یابد. این عارضه می تواند وضعیتی یا ساختاری باشد. نوع ساختاری [...]