خانه » تازه های نشر کتاب ورزشی » کتاب توان انفجاری و قابلیت پرش منتشر شد
GV-adsFFTabligh L-ads

کتاب توان انفجاری و قابلیت پرش منتشر شد

Print Friendly

Power training

کتاب توان انفجاری و قابلیت پرش نوشته تادیوس استارزینسکی و هنریک سزانسکی  توسط خانم پدیده بلوری‌زاده به فارسی ترجمه شده است. نخستین چاپ این کتاب در ۱۲۸ صفحه و به قیمت ۷۵۰۰ تومان از سوی نشر علم و حرکت روانه بازاᄆ کتاب های ورزشی شده است.

عناوین و مطالب این کتاب:
  • قابلیت پرش در آماده‌سازی ورزشکار
  • توسعه قابلیت پرش در مراحل مختلف تمرینات ورزشی
  • تمریناتی برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی‌های مچ پا، زانو و مفاصل دست
  • اطلس تمرینات برای قابلیت پرش و توان انفجاری
  • تمرینات ویژه رشته‌های انفرادی
  • تمرینات ویژه رشته‌های تیمی
  • تمرینات ویژه رشته‌های رزمی و تمرینات قدرتی مکمل

 
اشتراک گذاری:
  • لینک کوتاه : http://sportfa.ir/?p=4144
  • GV-adsFFTablighL-ads

    همچنین بخوانید:

    کتاب آموزش شنا و اصول ایمنی در آب به چاپ سوم رسید.

    کتاب آموزش شنا و اصول ایمنی در آب نوشته جان هامر توسط حسین ذکایی به …