خانه » پزشکی- ورزشی » آسم و ورزش (1)
GV-ads FFTabligh L-ads

آسم و ورزش (1)

Print Friendly, PDF & Email

نویسنده: حسین طاهری

کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

آسم و ورزش

کلمه آسم اصطلاحي است که براي توصيف بيماري اي به کار مي رود که مشخصه آن، حملاتي از تنگي نفس است که به علت باريک شدن مجاري هوايي ايجاد مي شود.و عبور جريان هوا از داخل آن کاهش پيدا مي کند.

آسم يک بيماري التهابي مزمن و برگشت پذير راه هاي تنفسي است که موجب پرحساسيتي راه هاي هوايي ، ادم مخاطي و توليد موکوس مي شود.

ميزان شيوع آسم:

  • نزديک به 17 ميليون آمريکايي و حدود 3ميليون انگليسي مبتلا به آسم هستند.و در هر روز 14 نفر آمريکايي را به کام مرگ مي کشاند.
  • و حدود 20درصد از کودکان دبستاني از اين بيماري رنج مي برند.

جنسيت و آسم

  • ميزان شيوع آسم در پسران 2برابر بيشتر از دختران مي باشد.
  • درحالي که در بزرگسالان، اين بيماري در خانم ها کمي شايعتر از آقايان است.

سن وآسم:

  • آسم ممکن است در هر سني شروع شود. اما شايعترين بيماري مزمن در دوران کودکي مي باشد.
  • %15 کودکان و 11 % بزرگسالان آسم دارند. هزينه آسم در سال 720 ميليون دلار برآورد شده است
  • 30 درصد از بيماران تا سن يک سالگي و 50-55 درصد زير سن دو سالگي و 80-90درصد کودکان آسمي اولين نشانه هاي بيナاري را قبل از 4-5 سالگي دارند.

ريسک فاکتورهاي ظهور آسم:

1- وراثت                       2- فقر

3- نژاد سياه

4- سن کمتر از 20 سال مادر هنگام زايمان

5- وزن تولد کمتر از 2500 گرم

6- کشيدن سيگار توسط مادر(بيش از 10 نخ در روز)  اندازه کوچک خانه

7- تعداد زياد افراد خانه(مساوي يا بيشتر از 6 نفر)

8- تماس شديد آلرژيک در دوران شيرخوارگي(آسم کودکان)

9- مواجه با مواد حساسيت زا ᆵر محل کار (آسم شغلي)

پاتوفيزيولوژي:

مجاري هوايي شامل سه لايه مي باشد:

الف:اپي تليوم يا مخاط: وظيفه ترشح موکوس                 ب:لايه زير مخاط                         ج:صفحات مارپيچ عضلاني

هنگام حمله آسم در بيمار سه فرايند مجزااتفاق مي افتد:

الف. لايه زير مخاط در مجاري هوايي متورم مي شوند.

ب. سلولهاي موجود در مخاط مقدار بيشتري موکوس ترشح مي کنند.

ج. عضلات صاف اطراف راه هاي هوايي منقبض مي شوند.

در نتيجه ي اين سه فرايند مجᄃري هوايي تنگ و باريک شده و سبب مي گردد که هوا به سختي بتواند وارد و خارج ريه ها شود.

عوامل تحريک کننده بروز حملات آسم:

عوامل و فاکتورهاي مختلفي در ايجاد آسم دخالت دارند، اين عوامل از فردي به فرد ديگر متفاوتند.همچنين علائم آسم ممکن است بدون هيچ دليلي آشکاري ظاهر شوند.

1- آلرژي

2- سرماخوردگي و عفونت هاي ويروسي                             3- ورزش

4- آسپرين

5- هيجانات و استرس ها

6- آب و هوا وآلودگي هوا    ᅠ                                               7- برگشت غذا از معده به مري و ناي

آلرژي:

با توجه به اينکه بيماري آسم باعث پر حساسيتي در مجاري تنفسي مي شود، مجاورت با موارد آلرژن مي تواند موجب تحريک حمله آسم شود.

گرده گياهان، موي حيوانات، دود، بوي عطر و گرد و غبار و… نمونه هاي مواد آلرژن هستند.

بهترين راه مقابله با آلرژي اجتناب از مواد آلرژن مي باشد.

سرما خوردگي و عفونت هاي ويروسي:

سرماخوردگي و عفونت هاي ويروسي(بخصوص در بزرگسالان) باعث تحريک حملات آسم مي شود.

نکته: بين حملات آسم و عفونت مجاري نفسي رابطه متقابل وجود دارد به اين صورت که عفونت باعث شروع حملات آسم مي شود و حملات شديد آسم هم باعث ترشحات مخاطي مي شود و اين ترشحات از مجاري تنفسي خارج نمي شوند و تبديل به عفونت و ا

 
اشتراک گذاری:
Share
  • لینک کوتاه : http://sportfa.ir/?p=116
  • GV-ads FFTabligh L-ads

    همچنین بخوانید:

    تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت

    پروین پذیرا (کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی)   پاتوفیزیولوژی دیابت دیابت بیماری متابولیکی …